做完人流后，盡量臥床休息一段時間，不宜過度勞累，不宜劇烈運動，且在近一個月左右不要進行房事和盆浴。

在飲食上，不宜吃涼性的食物，對于辛辣刺激性強的東西也要盡量避免，可以適當補充蛋白質(zhì)和維生素。

舉措建議

人流后做好護理工作，有助于身體體力的恢復，保持心情的愉悅，不要總是處于消極情緒中，身體不適及時到醫(yī)院檢查。

以清淡的飲食為主，補充營養(yǎng)，均衡飲食，合理的作息，養(yǎng)成良好的生活規(guī)律，注意保暖，不要受涼。