在人工流產(chǎn)之后要多休息，避免著涼，并且休息過程當(dāng)中可以吃一些有利于補血的食物，做好個人衛(wèi)生清理工作。

在調(diào)理方面，要保持情緒的穩(wěn)定，不能過度勞累或過度焦慮，近一個月之內(nèi)不能同房。

舉措建議

可以吃新鮮蔬菜和水果，或者吃一些富含蛋白質(zhì)或維生素的食物，有助于增強身體所需要的能量，提高免疫力。

要定期的到醫(yī)院復(fù)查，以免產(chǎn)生婦科炎癥，從而對身體造成二次傷害，要保持樂觀的心態(tài)。