感冒是呼吸系統(tǒng)方面的疾病，主要是由于病毒性感染引起，并且傳染性較強(qiáng)。

在預(yù)防方面要在平時(shí)加強(qiáng)體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，提高免疫力，避免去人流量較多的地方，尤其是流感高發(fā)季節(jié)，定期開窗通風(fēng)，注意保暖。

舉措建議

在飲食方面要以清淡為主，不宜吃辛辣刺激性的東西，并且能夠及時(shí)的接種疫苗，預(yù)防流感性感冒。

根據(jù)天氣變化及時(shí)增減衣物，避免受涼，多休息，并且能夠有規(guī)律的作息，合理的飲食，均衡營養(yǎng)，養(yǎng)成好的習(xí)慣。