血虛與貧血完全是不同的兩個概念，血虛主要是中醫(yī)學(xué)上的體系名詞，血虛的原因可能是因為平時飲食不當(dāng)，過度勞累，以及久病不愈等原因所致，而貧血一般是由于體內(nèi)缺乏造血原料，或者是其他疾病導(dǎo)致的慢性失血。

舉措建議

在日常生活中一定要加強營養(yǎng)，改掉挑食的不良習(xí)慣，工作中要勞逸結(jié)合，避免過度勞累，同時要保持充足的睡眠質(zhì)量，對于有血虛嚴(yán)重的人群，也可以通過中醫(yī)的指導(dǎo)進行藥物調(diào)理，比如推拿按摩等。