調(diào)理多囊的方式主要包括平時(shí)積極進(jìn)行體育鍛煉，比如跑步、游泳、跳繩等。不要進(jìn)食油膩、辛辣、高糖類的食物，注意控制個(gè)人的體重。保持愉悅的心情、控制情緒也非常的重要。

同時(shí)可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下口服促排卵的藥物。

舉措建議

應(yīng)該養(yǎng)成早睡早起的習(xí)慣，一日三餐要按時(shí)進(jìn)食。不要養(yǎng)成挑食、偏食等不良的飲食習(xí)慣。

平時(shí)要注意個(gè)人的衛(wèi)生，勤洗手、勤洗澡，每天都要更換內(nèi)褲，內(nèi)褲要及時(shí)清洗，并且要放在太陽底下暴曬消毒。