十個月寶寶便秘拉不出來，家長可以讓寶寶吃一些香蕉、蘋果、紅薯等含膳食纖維比較豐富的食物，這些食物可以加快腸胃蠕動，幫助大便盡快排出體外。

如果便秘程度比較嚴(yán)重，要及時去醫(yī)院進(jìn)行檢查，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用藥物進(jìn)行治療。

舉措建議

寶寶便秘的時候，家長可以將手放在寶寶的肚子上順時針進(jìn)行按摩，可以幫助盡快排便。

飲食上盡量不要讓寶寶吃過于油膩的食物，也不要吃辛辣刺激性食物，這些食物可能會加重腸胃負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致便秘程度更加嚴(yán)重。