多囊卵巢綜合征在孕前飲食應(yīng)該以清淡為主，多吃一些新鮮的水果蔬菜和富含蛋白質(zhì)的食物，盡量不要吃油膩的食物，如肥肉、羊肉等，也可以吃一些健脾利胃的食物，如山藥、小米、紅棗、枸杞等食物。

舉措建議

在孕前要控制好自己的體重，可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行鍛煉，如跑步、瑜伽、打太極、游泳等，還要控制熱量的攝入，不要吃過(guò)多的甜食，如蛋糕、奶油、巧克力等，還需要定期進(jìn)行檢查，如果病情嚴(yán)重，要及時(shí)進(jìn)行控制。