多囊卵巢綜合癥應(yīng)該保證充足的睡眠，避免身體過度的勞累，同時也要保持一個良好的心情，不要讓心情過度的壓抑煩躁，運(yùn)動生活要有規(guī)律性，飲食上多吃一些蔬菜水果，特別是一些健脾利濕的食物，不要吃肥厚油膩的食物。

舉措建議

要通過情緒調(diào)節(jié)來達(dá)到目標(biāo)，不要讓自己的身體過于的肥胖，肥胖會導(dǎo)致病情的加重，育齡期是需要在醫(yī)生的安排下促進(jìn)排卵，飲食，運(yùn)動以及避孕藥物來輔助治療，密切觀察自身的實際情況，對多囊卵巢這種病癥要引起重視。