缺鈣主要是因為先天性因素、鈣質供不應求、飲食攝入以及其他病變原因引起的。

如果是營養(yǎng)性缺鈣，可以通過調整飲食，多吃雞蛋、瘦肉以及蝦仁來補充，但如果是病理性的，則需要檢查清楚，在醫(yī)生的指導下治療。

舉措建議

1、應多樣化飲食，保證人體必需物質的汲取，及時改正挑食習慣。

2、多進行戶外活動，多曬曬太陽，促進鈣吸收，以增強體質，促進身體恢復。

3、注重孩子的休息，保證每天都至少在八小時以上，養(yǎng)成良好的生活作息時間。