緩解感冒，鼻子堵塞可以用熱毛巾放在鼻孔下面，能起到疏通呼吸器官的效果，也可以聞風(fēng)油精和薄荷油，能緩解鼻塞。

治療感冒能采用擬腎上腺素藥治療，且需多喝熱水，保持充足睡眠，清淡飲食利于病情快速恢復(fù)。

舉措建議

感冒多數(shù)與鼻病毒、副流感病毒、冠狀病毒感染有關(guān)，容易造成鼻塞、打噴嚏、流清水樣鼻涕、咽喉干癢疼痛等癥狀。

寒冷季節(jié)需做好身體保暖工作，適當(dāng)鍛煉能增強(qiáng)體質(zhì)，流感高發(fā)季節(jié)，盡量避免外出，每天需開窗至少10分鐘。