冬季感冒以后可以通過飲食上的調(diào)整，多喝水，多吃一些具有排毒功效的食物，以及積極的進(jìn)行對(duì)癥治療來緩解癥狀。

冬季感冒主要是由于受到風(fēng)寒侵襲而導(dǎo)致的，所以在感冒以后要特別的注重身體的防風(fēng)保暖。

舉措建議

在感冒以后可以多吃一些含有較高維生素c的新鮮蔬果，比如檸檬，橙子，西瓜，獼猴桃，蘋果等等，以增強(qiáng)身體的免疫能力。

可以多搓手，促進(jìn)血液循環(huán)，這樣可以疏通經(jīng)絡(luò)，達(dá)到提高抗病抗感冒的能力。避免吃一些刺激性較強(qiáng)的食物，比如辣椒、胡椒等。