得了感冒不建議吃方便面，生活上應該以清淡飲食為主，多吃易消化食物，以清涼去火為最佳。喉嚨痛多見于咽炎，一些方便面偏向油炸性食物，更不適合食用。最好以手工面食或者粥類，新鮮蔬菜為好。

舉措建議

感冒主要癥狀之一是喉嚨痛，吞咽時痛感更明顯，壓舌檢查時可見咽粘膜急性充血，懸雍垂水腫等體征。一般癥狀不重可多休息，調(diào)整生活飲食來調(diào)理，若一直不見好甚至更重，最好尋求醫(yī)生幫助，開些藥服用減緩癥狀。