想要提高孕酮，可以多吃一些膳食纖維豐富和含果膠比較豐富的食物，比如草莓、獼猴桃火龍果，山楂、柚子等食物，也可以去醫(yī)院咨詢一下醫(yī)生，在醫(yī)生的指導(dǎo)下吃一些黃體酮或者其他藥物來增加孕酮。

舉措建議

在備孕期間除了增加孕酮以外，也可以吃一些葉酸來預(yù)防胎兒出現(xiàn)畸形的幾率，同時也要注意營養(yǎng)，多吃一些含維生素和蛋白質(zhì)較高的食物，來提高自身的體質(zhì)，增加身體的免疫力，也能起到預(yù)防疾病的作用。