當歸是中醫(yī)常用藥物，其有很好的補血功效，能調經止血，對于女性人群更是抗老防老，增強免疫力的補品給。特別適用于有痛經，月經不調，或者產后出血女性。如果經常是有發(fā)生大便不成型或者腹瀉的情況，就最好不要吃。

舉措建議

當歸還能與其他中醫(yī)藥材合用，例如熟地，川芎等，更能發(fā)揮其調經補血的功效，尤其適用于產后的調理。當歸是大補之品，小孩不宜吃用。當然好物也要適量，過量也有副作用，會適得其反，平時注意不要亂用當歸。