慢性貧血可以在日常生活中加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，改善貧血的癥狀，富含鐵質(zhì)的食物可以多吃，也可以適當(dāng)?shù)某砸恍┚S生素c的食物，幫助鐵元素的吸收，也可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下口服維生素b12或者葉酸改善貧血。

舉措建議

在吃含鐵食物的時(shí)候，建議不要喝濃茶，因?yàn)椴枥锩孢€有一種成分叫茶多酚，會(huì)影響到鐵元素的吸收，慢性貧血的體質(zhì)會(huì)比較差，要多加運(yùn)動(dòng)，而且要注意做好保暖工作不要受涼，對(duì)于貧血的護(hù)理，還需要保持室內(nèi)的清潔衛(wèi)生。