小孩脾肺不好，是可以在日常的生活中適量的多吃一些葡萄、檸檬、木瓜、草莓、菠蘿、枇杷、李子、菠菜、紅蘿卜、茼蒿、花椰菜、包心菜、豌豆等食物。引起脾肺不好的原因有飲食不得當(dāng)，生活作息習(xí)慣不好，外感寒邪以及進(jìn)食了過多生冷的食物。

舉措建議

在飲食上一定要調(diào)理好孩子的身體，避免垃圾食品和碳酸飲料的攝入，不要讓孩子脾胃遭受到傷害，同時(shí)也要多增加營養(yǎng)物質(zhì)的攝入，一日三餐要按時(shí)吃飯，不要暴飲暴食，要糾正孩子偏食的習(xí)慣。