貧血可能會(huì)影響到指甲，其中指甲發(fā)白就是貧血的一種現(xiàn)象表現(xiàn)，引起貧血的因素有很多種，女性如果為了減肥，刻意的控制飲食，導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)不良就會(huì)出現(xiàn)貧血，身體鐵元素嚴(yán)重缺乏，也會(huì)引起貧血發(fā)生。

舉措建議

出現(xiàn)貧血不用過(guò)度的緊張和憂慮，可以通過(guò)食補(bǔ)的方法改善貧血，既安全又有營(yíng)養(yǎng)，可以多吃富含鐵元素的食物或者調(diào)理氣血，補(bǔ)血養(yǎng)血的食物，要多元化飲食不要偏食，而且要適度的運(yùn)動(dòng)，促進(jìn)食物中營(yíng)養(yǎng)的吸收。