來月經(jīng)期間出現(xiàn)了肚子痛和腰疼的狀況是正常的，主要是由于內(nèi)分泌系統(tǒng)的波動而導致身體異常。

除了身體因素以外，還有可能是在月經(jīng)期間受涼或者是過度勞累身體引起氣滯血瘀狀況，要引起重視。

舉措建議

在月經(jīng)期間，一定要注意好身體的保暖，尤其是四肢的保暖更重要，否則寒氣入侵對身體健康的影響更大。

要是出現(xiàn)了疼痛的狀況，可以適當?shù)暮纫恍┘t糖姜茶，能夠有效的起到驅(qū)寒和緩解疼痛的功效。