抑郁癥也是屬于精神病的一種，而這種疾病通常會(huì)表現(xiàn)為情緒比較低落，思維出現(xiàn)遲緩，食欲下降，睡眠障礙等各種癥狀，這種疾病主要是由于精神壓力過(guò)大或者是遺傳因素，還有一些是因?yàn)榧彝ヒ蛩氐雀鞣N原因所引發(fā)的。

舉措建議

目前抑郁癥是可以通過(guò)心理療法進(jìn)行治療的，可以在正規(guī)的心理醫(yī)生指導(dǎo)下調(diào)節(jié)自身的情緒，培養(yǎng)自身的興趣和愛(ài)好，經(jīng)常和家人進(jìn)行溝通，對(duì)于抑郁癥的緩解都是有一定的效果，平時(shí)也要多進(jìn)行戶外運(yùn)動(dòng)，比如經(jīng)常慢跑或者是游泳。