想要預(yù)防孕酮偏低，在生活當(dāng)中需要調(diào)整好，注意飲食，合理的安排營養(yǎng)膳食，可以多吃富含蛋白質(zhì)或者其他微量元素比較高的食品。也可以吃一些補血的食品，比如牛肉等等，因為在懷孕之后，有可能會產(chǎn)生氣血不足。

舉措建議

孕婦需要適當(dāng)?shù)膮⒓舆\動鍛煉，但是避免做劇烈的運動，也是能夠提高自身免疫能力的，并且多呼吸新鮮的空氣，也能夠保證胎兒的身體健康。定期到醫(yī)院做好檢查，在懷孕的前三個月最好不要同房。