多囊卵巢是生育年齡婦女常見的一種復(fù)雜的內(nèi)分泌以及代謝異常所導(dǎo)致的疾病，以慢性無排卵和高雄激素血癥為特征，主要臨床表現(xiàn)有月經(jīng)周期不規(guī)律，不孕，多毛和痤瘡，是最常見的女性內(nèi)分泌疾病。

舉措建議

1.注意營養(yǎng)平衡，適量的食物蛋白質(zhì)，同時要多吃一些富含維生素和礦物質(zhì)以及鐵質(zhì)的食物。

2.穩(wěn)定情緒，注意自我調(diào)整，保持樂觀情緒，心情舒暢，不要有暴怒，抑郁，過度緊張和長期焦慮。

3.注意勞逸結(jié)合，加強(qiáng)鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，采取避孕措施，避免多次流產(chǎn)手術(shù)，要避免長期服用避孕藥。