更年期冒虛汗最有效的治療方法是采取食療，在平?？梢酝ㄟ^飲食進行調(diào)節(jié)可以，可以熬制黑豆黑米粥，紅棗枸杞桂圓粥等。還可以通過藥物調(diào)節(jié)，要在醫(yī)生的診斷下，采取調(diào)節(jié)植物神經(jīng)的藥物進行口服，口服藥物時一定要注意觀察身體。

舉措建議

1、更年期到來之后應當做好防護措施，千萬不要著涼感冒或者受寒。

2、要做好飲食的規(guī)劃，每一餐都應當滿足營養(yǎng)全面和營養(yǎng)攝入充足。

3、要多休息，千萬不要熬夜受累。

4、千萬不要抽煙飲酒，或者擁有不良嗜好。

5、適當?shù)倪\動鍛煉，也能改善更年期的癥狀。