子宮腺肌癥如果沒有引起痛經(jīng)，并且經(jīng)期出血量異常的話，可以暫時不用治療，定期去醫(yī)院復查即可。

平時女性要養(yǎng)成良好的飲食和作息習慣，少吃含有激素的食物，也要少吃寒性和辛辣刺激的食物，多吃一些高蛋白和富含維生素的飲食。

舉措建議

來月經(jīng)的時候，女性注意腹部的保暖，可以多喝一些溫水或者紅糖姜茶。

經(jīng)期一定要避免有性生活，女性注意外陰部位的清潔，內(nèi)褲和衛(wèi)生巾要注意勤換，不要做劇烈的運動。