子宮腺肌癥不要吃一些發(fā)物，不吃辛辣刺激的食物和飲料，不吃熱性，凝血性和含激素成分的食物，嚴(yán)格避免食用與動(dòng)物生殖系統(tǒng)有關(guān)的食物或含大量激素的食品，不吃酸性和寒性的水果，不要額外攝取雌激素。

舉措建議

保持樂(lè)觀開(kāi)朗的心態(tài)，使機(jī)體免疫功能正常，注意自身保暖，避免受涼，在月經(jīng)期，不要進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)，做好自身保健，經(jīng)期禁止性生活，做好計(jì)劃生育，盡量少做人工流產(chǎn)和刮宮手術(shù)，吃一些營(yíng)養(yǎng)成分比較高的食物，多吃一些新鮮的蔬果。