寶寶補鈣首選以母乳喂養(yǎng)，因為母乳中所含的鈣利于寶寶吸收。也可多食一些含鈣豐富的食物，如蝦皮、魚肉、豆制品等?；蛘哌x擇給寶寶服用鈣劑，這也是兒童補鈣比較有效的一種方法，但在服用鈣劑時，要注意遵照醫(yī)囑，輔助補充維D，以利于鈣的吸收。

舉措建議

除了日常調(diào)節(jié)飲食之外，還可以通過增加孩子的戶外運動時間，帶寶寶多曬太陽來進行補鈣，在曬太陽時要盡量暴露皮膚，并逐漸增加曬太陽的時間，每天戶外活動最少在1小時以上。補鈣雖好也需注意補鈣不能過量，不然會危害寶寶的健康。