孩子是否缺鈣可以通過(guò)是否出現(xiàn)出汗多，虛胖，哭鬧不安，牙齒發(fā)育晚等癥狀來(lái)判斷。有的孩子缺鈣后出現(xiàn)的癥狀比較明顯，有些則比較隱蔽，需要家長(zhǎng)平時(shí)多觀察孩子的身體生長(zhǎng)過(guò)程，注意是否出現(xiàn)缺鈣的癥狀，及時(shí)采取應(yīng)對(duì)的措施。

舉措建議

建議平時(shí)要多注意給孩子提供充足的鈣質(zhì)，多吃鈣質(zhì)含量高的食品，比如紫菜、帶魚(yú)等海鮮食品。除此之外，也可以吃一些含有維生素的食物，能夠幫助鈣的吸收。平時(shí)可以多帶孩子出去運(yùn)動(dòng)，多曬太陽(yáng)，還可以遵循醫(yī)囑吃一些鈣片。