小孩脾胃不好，首先在飲食上要以清淡為主，少食多餐，不能太飽或暴飲暴食，吃有利于消化的食物。

另外平時多加運(yùn)動，出汗排毒或者要保持心情的舒暢。保證充足的睡眠，不要熬夜，養(yǎng)成良好的生活作息。

舉措建議

在生活中，尤其是在飲食方面，要吃有利于消化的食物，以清淡為主，不要吃太多辛辣刺激性的東西，另外也要少吃零食均衡營養(yǎng)。

平時可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行鍛煉增強(qiáng)體質(zhì)，提高身體的免疫能力，并且要保證充足的睡眠，不能太過于勞累，做好護(hù)理工作。