產(chǎn)后腿關(guān)節(jié)疼痛的原因比較多，可能是氣血不足或者受涼所引起的，也有可能是缺鈣的癥狀，最好去醫(yī)院檢查一下微量元素，如果是缺鈣，那么需要及時(shí)的補(bǔ)充，多吃一些魚(yú)肉，蝦皮都是能夠起到很好的補(bǔ)鈣。

舉措建議

建議在補(bǔ)鈣的同時(shí)，要注意保暖，天冷及時(shí)的添加衣物，晚上睡覺(jué)蓋好被子，注意休息，不要過(guò)度勞累，更不要?jiǎng)×疫\(yùn)動(dòng)，每天保證8個(gè)小時(shí)充足的睡眠，其次營(yíng)養(yǎng)一定要跟上，保證鈣物質(zhì)的攝入，睡覺(jué)前可以喝一杯牛奶。