3歲寶寶冬天喜歡踢被子要及時(shí)了解原因，看是否是過(guò)熱等原因?qū)е?，還可以給寶寶使用睡袋，一定要用適合寶寶的。

寶寶睡覺(jué)的時(shí)候要注意室內(nèi)的溫度，盡量保持在20度左右，避免溫度過(guò)高過(guò)低，還可以使用加濕器，都能防止寶寶受涼。

舉措建議

1、寶寶睡前不要過(guò)于激動(dòng)，也不宜吃的過(guò)多，可以喝杯熱牛奶，都能幫忙安眠。

2、寶寶睡覺(jué)的時(shí)候盡量不要吃衣褲，要選擇寬大松軟的棉質(zhì)睡衣，否則很容易感覺(jué)到熱，然后踢被子，也要選擇保暖、透氣性好的棉質(zhì)被子。