由于體內(nèi)激素水平的變化以及身體機能的下降，一部分更年期女性，會出現(xiàn)輕度高血壓的情況，可以表現(xiàn)為收縮壓升高，但是舒張壓不高，可以呈現(xiàn)陣發(fā)性發(fā)作，在發(fā)作的時候可以有頭痛、頭暈的伴隨癥狀。

舉措建議

血壓高的人群要注意心理上的調(diào)節(jié)，不要有過大的精神壓力。

這一類人群在日常的飲食中要避免高脂肪、高膽固醇、高鹽飲食，可以多進食新鮮的蔬菜水果。

在身體條件允許的情況下，可以進行適當?shù)捏w育活動，以身體不感疲勞為宜。