患有巧克力囊腫是可以適當(dāng)?shù)某砸恍┺裁椎模裁缀胸S富的維生素E、薏苡素、硒微量元素等。

除了食用薏米之外，在飲食方面應(yīng)該多元化，多吃一些小米、玉米等五谷雜糧、瘦肉、雞蛋及綠色蔬菜水果等。

舉措建議

1、月經(jīng)期需要忌生冷涼性、酸性、辛辣且?guī)в写碳ば缘氖澄?，不利于病情的恢?fù)。

2、注意情緒上的調(diào)整，避免精神多度緊張，要保持愉悅的心情及平和的心態(tài)，學(xué)會(huì)釋放壓力。

3、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，鍛煉身體，增強(qiáng)自身的抵抗力。