兩歲寶寶補鈣需要吃什么鈣比較好
2019-12-04
3.5w閱讀

兩歲寶寶缺鈣只要選擇正規(guī)品牌的鈣都是可以的,市場上的鈣制劑有咀嚼鈣,鈣沖劑,口服液體鈣等,家長可以選擇適合寶寶的口味。
兩歲寶寶缺鈣會有免疫力低下,出汗多,食欲不振等癥狀,補鈣的同時要注意預(yù)防缺乏維生素d。
舉措建議
兩歲寶寶在飲食上要注意營養(yǎng)全面,避免偏食,挑食等不良習(xí)慣。含鈣量比較高的食物有乳制品,豆制品,魚蝦,禽蛋,黑木耳等,家長可讓寶寶適當(dāng)多吃一些。而維生素d主要靠皮膚合成,補鈣還要注意多曬太陽。
相關(guān)推薦