孕酮值過低，首先可以通過食補(bǔ)的方法進(jìn)行調(diào)理孕酮值水平，可以多吃一些富含孕酮和維生素e的食物，也可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下通過藥物進(jìn)行提升孕酮值水平，根據(jù)自身體質(zhì)采用合適的方法進(jìn)行治療。

舉措建議

在日常生活當(dāng)中，改善飲食結(jié)構(gòu)，飲食方面多元化飲食，不要偏食，保持每天的營養(yǎng)攝入，讓自己多休息不要勞累，可以適度的運(yùn)動鍛煉，讓自己體質(zhì)增強(qiáng)，從而提高自己的身體免疫力和抗病能力，運(yùn)動要選擇有氧運(yùn)動。