得了巧克力囊腫要注意在行經(jīng)前后，禁止一切劇烈運動以及重體力勞動。不能進食過熱的菜和湯，也要避免食用寒涼生冷的食物，飲食保持清淡營養(yǎng)，少吃油膩肥厚的食物，少吃干果。要注意對自身的保暖，防止受寒著涼。

舉措建議

建議在醫(yī)生的指導下服用激素類藥物進行治療，日常生活上要有規(guī)律，調(diào)整自己的情緒，保持一個開朗樂觀的心態(tài)，在月經(jīng)期要做好對自身的保健，適當鍛煉，使自己身體的免疫系統(tǒng)功能達到正常水平。