要讓寶寶多吃一些蔬菜水果，增加一些戶外活動，運動鍛煉也會增加寶寶的腸胃功能，促進寶寶食物的消化和吸收。

家長可以通過中醫(yī)推拿的方式進行輔助治療，可以揉寶寶的足三里穴，早晚各一次，要掌握好力度。

舉措建議

要讓寶寶改變飲食習慣，不要讓寶寶吃一些生冷刺激且不容易消化的食物。家長要保證好寶寶充足的睡眠，提高寶寶睡眠質(zhì)量，規(guī)律飲食，寶寶的腹部一定要保暖，不要吃零食冷飲，多給寶寶輕揉腹部，幫助消化。