可以通過食療的方法來補(bǔ)充身體內(nèi)的孕酮，多吃一些含有維生素e的食物，來提高體內(nèi)的孕酮，成年未懷孕的人的孕酮主要是與雄激素配合的參與維持正常月經(jīng)周期的功能活動，而在妊娠期間，孕酮主要是由胎盤產(chǎn)生的，其含量會隨著孕周而增加，孕酮會在雄激素的作用上保持受精卵在宮內(nèi)著床并且正常的生長發(fā)育。

舉措建議

建議在備孕期間，要調(diào)理好自己的身體，為胎兒提供良好的母體環(huán)境，平時要做適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動，生活作息要規(guī)律，要有充足的睡眠，不要熬夜，不要太過勞累，要服用葉酸片可以降低胎兒畸形發(fā)育的風(fēng)險。