懷孕后一般在孕12周時建卡，即圍產(chǎn)保健手冊，大多去社區(qū)建立?，F(xiàn)在由于結(jié)婚晚和二胎的開放，高齡產(chǎn)婦增多，有些醫(yī)院推薦7-8周建卡。

圍產(chǎn)保健手冊有助于醫(yī)生記錄孕婦的孕期情況，以便對孕婦進行個體化指導，有利于孕婦和胎兒的健康。

舉措建議

1、孕早期注意補充葉酸、復合維生素，加強營養(yǎng)。

2、注意休息，不要劇烈運動，避免勞累。禁止性生活。

3、避免有毒有害物質(zhì)，加強抵抗力，盡量不要吃藥。

4、注意衛(wèi)生，勤換內(nèi)褲、洗澡。穿著合適的衣物，不穿高跟鞋。

5、確認懷孕時要去醫(yī)院確認，進行超聲檢查，以免發(fā)生宮外孕。