孩子脾胃不好多吃些新鮮的水果和蔬菜，少吃餅干、蛋糕類(lèi)等甜食，多吃些好消化的食物，再就是父母喂養(yǎng)的方式要得當(dāng)，規(guī)定時(shí)間規(guī)定量的進(jìn)食。

孩子脾胃不好的癥狀有肚子脹氣，容易出汗，流口水等，嚴(yán)重還會(huì)影響發(fā)育。

舉措建議

脾胃虛弱的孩子不能吃油炸、高脂肪的食物，會(huì)加重腸胃的消化負(fù)擔(dān)，可以給孩子喝些酸奶，增加益生菌，促進(jìn)消化，也可以多到室外走走，做做運(yùn)動(dòng)，促進(jìn)腸蠕動(dòng)。

葷素搭配，改善孩子挑食偏食的習(xí)慣，飲食多元化，營(yíng)養(yǎng)均衡，才能改善脾胃虛弱的情況。