乳頭內(nèi)陷如果情況比較輕微的可以在喂奶之前做下按摩，將乳頭往外輕輕牽拉，使得乳頭外突，只要寶寶能夠?qū)⑷轭^含到嘴里吃到乳汁就可以了；如果嚴(yán)重的，可以用吸奶器將乳汁吸出來再喂寶寶，或者買一個(gè)硅膠的乳頭罩讓寶寶吸到乳汁也可。需要注意的是乳頭內(nèi)陷也有可能是疾病引起的，這種情況還需要孕婦及時(shí)就醫(yī)檢查，以免影響到身體健康。

舉措建議

孕媽媽遇到身體或者心理上的困難一定要及時(shí)咨詢有經(jīng)驗(yàn)的朋友或者醫(yī)生，不要將苦悶自己憋在心里，這樣除了解決不了問題，還會(huì)造成身心的壓力，在一定程度上影響到母子的健康；家人特別是丈夫要多關(guān)心孕婦，給與精神上的鼓勵(lì)和幫助，共同迎接寶寶的出生。