孩子缺鈣主要會(huì)出現(xiàn)煩躁不安的情緒，并且哭鬧嚴(yán)重，晚上也不易入睡，容易驚醒，出汗比較多。

另外頭發(fā)稀疏容易發(fā)黃，骨礦化方面也會(huì)出現(xiàn)障礙，容易引發(fā)佝僂病的癥狀，出牙的時(shí)間比較晚，肌肉無(wú)力。

舉措建議

平時(shí)可以多吃豆制品或者是奶類(lèi)，能夠補(bǔ)充鈣含量，也有利于鈣的吸收。

天氣好的時(shí)候可以多曬太陽(yáng)，有助于促進(jìn)鈣的吸收，多吃新鮮蔬菜和水果，不要吃辛辣刺激性的東西，并且適當(dāng)?shù)腻憻挘岣呱眢w的抗病能力和抵抗力。