氣血兩虛可以通過(guò)中醫(yī)藥調(diào)理，在中醫(yī)辨證指導(dǎo)下服用補(bǔ)氣養(yǎng)血的中藥，可以促使氣血慢慢回升。

在用藥治療期間還應(yīng)該做好飲食護(hù)理措施，應(yīng)該多吃具有補(bǔ)氣血作用的食物，也可以遵醫(yī)囑同時(shí)服用食療藥膳調(diào)養(yǎng)。

舉措建議

氣血兩虛與過(guò)度勞累和睡眠不足也有很大關(guān)系，因此平時(shí)應(yīng)該多休息，保證睡眠充足，才能加快恢復(fù)速度，防止癥狀再次復(fù)發(fā)。

其次，平時(shí)要選擇適合自己的運(yùn)動(dòng)堅(jiān)持鍛煉，同樣能幫助提高身體素質(zhì)。