1. 飲食調(diào)理：控制碳水化合物的攝入量，增加蔬菜、水果、全谷類食物的攝入，避免過度飲酒和吸煙。

2. 運(yùn)動調(diào)理：適量進(jìn)行有氧運(yùn)動，如快走、游泳、騎車等，可以幫助降低血糖水平，增強(qiáng)身體代謝能力。

3. 中藥調(diào)理：選擇具有降血糖、益氣、養(yǎng)血作用的中藥進(jìn)行調(diào)理，如黃芪、枸杞、山藥、丹參等。

4. 心理調(diào)理：保持心情愉悅，避免焦慮、緊張等負(fù)面情緒，這有助于改善身體狀況。

5. 定期檢查：定期進(jìn)行血糖、血脂、肝腎功能等方面的檢查，及時發(fā)現(xiàn)問題并進(jìn)行調(diào)整。

6. 合理用藥：根據(jù)醫(yī)生的建議，合理使用降血糖藥物，注意用藥時間和劑量，避免不當(dāng)用藥導(dǎo)致不良反應(yīng)。