導(dǎo)致小腹墜痛的原因有慢性盆腔炎、宮頸慢性炎癥等，小腹墜痛與氣虛有關(guān)系，并且在勞累后更加明顯，建議去醫(yī)院做婦科檢查，如白帶常規(guī)，婦科超聲等檢查，針對(duì)性來(lái)治療。

飲食上要清淡，避免食用辛辣刺激的食物，可以用溫?zé)岬拿頍岱笠幌隆?/p>

舉措建議

平時(shí)注意衛(wèi)生勤洗外陰，內(nèi)衣要穿寬松純棉的，注意經(jīng)期衛(wèi)生，經(jīng)期避免同房，性生活時(shí)雙方都要注意衛(wèi)生。

避免長(zhǎng)期久坐，要站起來(lái)活動(dòng)一下，避免有焦慮的情緒，心情上要保持放松，不要熬夜，每天要保證8個(gè)小時(shí)以上的睡眠。