如果孩子缺鋅缺鈣缺鐵比較明顯，可以在醫(yī)生的建議下服用鐵劑和鈣劑來調(diào)理，并配合服用維生素d。

飲食上可以讓孩子吃雞蛋黃、肝臟，蝦皮，骨頭湯、瘦肉、豆制品等含鈣鐵的食物，避免讓寶寶挑食，要多樣化飲食，少喝碳酸飲料。

舉措建議

要帶孩子多去孩子戶外活動(dòng)，每天曬足20分鐘太陽，曬太陽不要坐在屋里隔著玻璃曬，要到戶外去或者打開窗戶。

避免讓孩子熬夜，要保證充足的休息，養(yǎng)成良好的飲食生活習(xí)慣，飲食要清淡，避免食用辛辣刺激的食物，少吃油膩煎炸類食物。