這種情況可能是乳腺炎或乳腺增生等疾病造成的，和心情抑郁等也有關(guān)系，建議去正規(guī)醫(yī)院乳腺科檢查，針對(duì)性來治療。

如果是經(jīng)前乳痛，這種疼痛一般不需要治療，在來月經(jīng)前要注意飲食清淡，如果乳腺增生性乳痛，手部觸摸乳房會(huì)有大小不等的活動(dòng)硬塊，會(huì)受到月經(jīng)、心情的影響。

舉措建議

避免反復(fù)擠壓刺激，避免吃辛辣油膩刺激的食物，要保持放松的心情，月經(jīng)期間不要?jiǎng)优?，遵醫(yī)囑積極的用藥來治療，定期去醫(yī)院復(fù)查。

保證充足的睡眠，注意乳房的衛(wèi)生，平時(shí)注意腹部的保暖，適當(dāng)?shù)膮⒓舆\(yùn)動(dòng)來提高身體的免疫力。