貧血的類型很多，包括溶血性、再生障礙性、營(yíng)養(yǎng)性等，貧血同時(shí)也是其它疾病的一種表現(xiàn)癥狀，首先要明確實(shí)際病況，再采取針對(duì)性措施。

一般情況下，女性貧血多為營(yíng)養(yǎng)性缺鐵性貧血，常由飲食、以及月經(jīng)等多種因素導(dǎo)致，其治療方式一般以藥物調(diào)理為主。

舉措建議

調(diào)理期間，建議多吃一些鐵元素豐富的食物，如瘦肉、豬肝、豬血、海帶等，同時(shí)也要保證營(yíng)養(yǎng)均衡，當(dāng)增加蛋白質(zhì)、及維生素食物的攝入。

平時(shí)要注意休息，規(guī)律作息，避免熬夜或過度勞累的，同時(shí)應(yīng)定期檢查，及時(shí)明確恢復(fù)情況。