多囊卵巢的患者可以多吃一些新鮮的蔬菜和水果，可以吃一些肉類，避免破壞激素水平，多囊卵巢的患者不要吃含糖量比較高的食物，不吃激素含量比較高的食物，少吃含飽和脂肪酸的食物，注意飲食多樣性，注意營養(yǎng)均衡。

舉措建議

多囊卵巢綜合癥的患者不要吃辛辣油膩刺激性的食物，注意情緒調(diào)節(jié)，避免消極的情緒造成內(nèi)分泌失多少，需要控制體重，合理運動，通過減重來恢復(fù)自身的排卵功能，養(yǎng)成早睡早起的習(xí)慣，生活要規(guī)律，不要熬夜。