更年期月經(jīng)失調(diào)是常見現(xiàn)象，出現(xiàn)月經(jīng)量增加建議及時(shí)的就醫(yī)檢查，確定病因后再對癥進(jìn)行治療，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用藥物進(jìn)行治療，不要盲目的服藥，也不要忽視。平常要注意私處的衛(wèi)生，經(jīng)常換洗內(nèi)褲。

舉措建議

建議進(jìn)入更年期飲食方面要多樣化，多吃含有維生素、蛋白質(zhì)、雌激素和鐵元素的食物，少吃辛辣油膩、高脂肪、高熱量和高含糖量的食物，少抽煙喝酒，少喝濃茶和咖啡等。平常要適量的運(yùn)動，提高身體的免疫力等。