寶寶脾胃虛寒，可以多吃一些營(yíng)養(yǎng)豐富，容易消化的食物，比如玉米，補(bǔ)脾健胃，生津止渴的功效。對(duì)于胃陰不足，睡眠不安，貧血乏力的寶寶具有很好的調(diào)理功效。

如果寶寶出現(xiàn)了腹脹，消化不良癥狀時(shí)，可以食用一些粥類(lèi)來(lái)進(jìn)行調(diào)理，比如沙參扁豆粥，蓮子山藥粥等等。

舉措建議

脾胃虛寒的寶寶需要避免食用一些涼性的，會(huì)損傷到胃的食物，比如黑木耳，空心菜，芹菜，萵筍，苦瓜，黃瓜等等。

在飲食上要注意定時(shí)定量，避免暴飲暴食，也需要避免過(guò)量的食用一些零食。對(duì)于一些薯片、薯?xiàng)l、糕點(diǎn)等食物都需要減少食用。