10個月的寶寶缺鋅的主要癥狀有寶寶免疫力比較低下，容易感冒，而且發(fā)育緩慢，無法集中注意力，食欲也不好等，另外還可能會習(xí)慣咬東西，視力不好等。缺鈣的主要癥狀有O型或者是X型腿，出牙比較晚，睡覺時出汗多等。

舉措建議

孩子缺鈣缺鋅建議最好是食補(bǔ)，適量的給孩子吃含有鈣元素和鋅元素的食物，平常少給孩子吃辛辣、油膩和不容易消化的食物。另外不要讓孩子偏食或者是挑食，保證身體所需營養(yǎng)的均衡。也要適量增加孩子的運(yùn)動量，提高身體的免疫力。